スマートウォッチを用いたマインドフルネス瞑想実践者のストレス・心拍変動解析―― 瞑想中の心拍変動上昇と持続効果を確認 ――

"Daily Stress and Heart Rate Variability Among Mindfulness Meditation Practitioners: mHealth Observational Study"

JOURNAL OF MEDICAL INTERNET RESEARCH オンライン版 2026年5月29日 doi:10.2196/78244

Jo Takezawa, Shixian Geng, Masahiro Fujino, Mika Miyake, Kazutoshi Sasahara,
Koji Yatani, Atsushi Niida